#Quantified Self

awesome-quantified-self项目汇集了大量自我量化资源,包括网站、应用、可穿戴设备和开源工具。资源覆盖健康、健身、饮食、睡眠、情绪等多个生活领域,为用户提供全方位的数据追踪与分析能力。该列表精心筛选各类解决方案,旨在通过数据驱动的方法帮助人们更深入地认识自我,从而改善生活质量。