#自我管理

Healactively是一款科学与AI驱动的背部健康应用，提供个性化健康计划。用户可自评背部状况，获取定制锻炼方案，并通过背部健康评分系统跟踪进展。该应用致力于帮助实现背部健康目标，缓解疼痛。Healactively的自我管理方法得到WHO、NICE和RACGP等权威机构认可，为用户提供专业的背部健康指导。

该项目为Logseq用户提供了基于Git和GitHub的数据同步方案。内容涵盖Windows、macOS、iOS/iPadOS和Android平台的配置流程，阐述了Git作为最可靠同步方式的优势。指南还包含常见问题解答，协助用户解决同步过程中的疑难，使非技术背景的用户也能掌握Git同步方法。