Onsen

产品介绍

Onsen 是一款创新的 AI 驱动的心理健康伴侣应用，旨在帮助用户通过日记实践和 AI 技术的结合来提升心理健康和个人成长。这款应用由 Onsen AI Limited 开发，被称为世界上第一个能够帮助用户反思、成长和茁壮成长的个人 AI 应用。

Onsen 将传统的日记书写与先进的人工智能技术相结合，为用户提供了一个独特的平台，以探索和改善自己的心理健康状态。通过这款应用，用户可以获得个性化的指导、情感洞察和心理支持，从而更好地管理压力、提高自我认知，并培养积极的心理健康习惯。

产品功能

Onsen 提供了一系列强大而独特的功能，旨在全面支持用户的心理健康：

1. AI 驱动的日记功能：

   • 智能提示和引导，帮助用户更深入地反思和表达
   • 情感分析，识别用户的情绪状态和变化趋势

2. 个性化 AI 指导：

   • 基于用户的日记内容提供定制化的建议和洞察
   • 运用认知行为疗法（CBT）原理，帮助用户改善思维模式

3. 语音日记：允许用户通过语音记录想法和感受，增加便利性

4. 可视化工具：

   • 将用户的思想和情感以图表或其他视觉形式呈现
   • 帮助用户更直观地理解自己的心理状态变化

5. 记忆捕捉：帮助用户记录和回顾重要时刻和经历

6. AI 头像：提供一个虚拟伙伴，增强用户体验和互动感

7. 引导式冥想会话：提供正念练习，帮助用户放松和集中注意力

8. 情绪跟踪器：记录和分析用户的情绪变化，提供长期趋势洞察

9. 自我改善建议：基于用户的进展提供个性化的成长建议

应用场景

Onsen 的应用场景广泛，适合各种需要心理支持和个人成长的情况：

• 日常压力管理：

  • 在工作或学习压力大时，用户可以通过 Onsen 记录感受并获得缓解建议
  • 通过定期日记和分析，识别压力源并制定应对策略

• 情绪调节：

  • 当经历情绪波动时，使用 Onsen 进行情感表达和分析
  • 利用 AI 提供的洞察来理解和管理复杂情绪

• 个人成长：

  • 设定并追踪个人发展目标
  • 通过回顾和反思，评估个人成长进程

• 心理健康维护：

  • 作为日常心理健康检查的工具
  • 在需要时及时识别潜在的心理健康问题，并提供初步支持

• 自我认知提升：

  • 通过长期使用，深入了解自己的思维模式和行为习惯
  • 利用 AI 分析来发现个人盲点，促进自我觉察

• 睡前放松：

  • 使用引导式冥想会话来改善睡眠质量
  • 通过晚间日记来整理一天的思绪，促进心理放松

• 治疗辅助工具：

  • 作为专业心理治疗的补充，帮助患者在治疗之外继续自我反思和记录
  • 为治疗师提供患者日常情绪和想法的洞察

通过这些多样化的应用场景，Onsen 旨在成为用户日常生活中不可或缺的心理健康伴侣，帮助他们在各种情况下维护和改善心理健康状态。